Nghỉ Dưỡng Wellness Koh Samui

Đón tiếp riêng tại sân bay bởi người hướng dẫn của Pai Dai. Tuyến đưa đón từ Sân bay Samui dài khoảng 19 km dọc bờ biển: xe riêng, không có xe khách chung, không chờ đợi hành khách khác. Thủ tục nhận phòng tại Wellbeing Sanctuary Pool Villa được xử lý trước khi khách đặt chân vào cửa: hồ bơi vô cực 35m², một Villa Host đã biết tên khách, và điện thoại thông minh trong phòng kết nối với toàn bộ resort. Giờ đầu tiên là của riêng khách.

Buổi đánh giá đến có cấu trúc cùng chuyên gia Wellbeing Bikram Keshari Patra, không phải một bảng câu hỏi wellness mà là một cuộc trò chuyện làm việc thực sự về đường cơ sở sức khỏe, chất lượng giấc ngủ, gánh nặng căng thẳng và điều khách muốn tuần này mang lại. Từ đó, chương trình năm ngày được định hình riêng cho khách, không theo mẫu chung. Hộ chiếu Wellbeing được mở và lịch trình hằng ngày bắt đầu hình thành.

Nghi lễ nghỉ ngơi đêm đầu tiên, được chuẩn bị trong phòng bởi Villa Host: tiện nghi wellness trong phòng và giới thiệu về ứng dụng Beyond. Thiết lập tăng cường giấc ngủ của Banyan Tree được hiệu chỉnh theo đánh giá của khách. Một đêm ngủ sớm được khuyến khích; sự chuyển hóa bắt đầu từ tối nay, không phải sáng mai.

Vận động mở đầu tuần với sự lựa chọn từ thời khóa biểu buổi sáng: Yoga Asana hoặc Chào Mặt Trời trong không gian ngoài trời của resort, hoặc Thái Cực Quyền nếu cơ thể cần điều gì đó chậm hơn. Cả hai đều miễn phí và đều tính vào tám trụ cột. Bikram xem xét giấc ngủ đêm đầu của khách và điều chỉnh nhịp điệu cả ngày cho phù hợp. Bữa sáng cân bằng hàng ngày tiếp sau.

Trải nghiệm Rainforest 60 phút cho hai người tại spa đạt giải thưởng: mạch hydrothermal và hydrotherapy đạt được ở ngưỡng năm đêm, không phải dịch vụ tính thêm tiền. Sau đó, khay dinh dưỡng chiều hàng ngày, dùng trong phòng hoặc tại hiên spa.

Buổi Sound Bath hoặc Thiền Ngủ từ thời khóa biểu tuần, một buổi hướng dẫn có cấu trúc, không phải tiếng ồn nền xung quanh. Nghi lễ nghỉ ngơi đêm được thiết lập lại trong phòng trong khi khách đang ở buổi thiền. Kết thúc sớm.

Đưa đón từ bãi biển riêng của Banyan Tree ra tàu riêng, một tàu tốc độ 12 mét, rộng 2,8 mét, được bố trí dành riêng cho đoàn (tối đa 18 người kể cả thuyền viên). Đây không phải một chuyến tham quan chung. Một Leisure Host nói tiếng Anh của Banyan Tree có mặt trên tàu, cùng thiết bị lặn ống thở và câu cá, áo phao, bảo hiểm và phí công viên biển đã bao gồm. Chúng tôi hướng về Vườn Quốc Gia Biển Ang Thong cho một chuyến thuê thuyền riêng trọn ngày, tuyến đường được chọn để tạo nên sự tương phản rõ nét nhất với những ngày ở trong resort.

Lặn ống thở từ tàu, thả câu nếu đoàn muốn, bữa trưa phục vụ trên tàu cùng đồ uống và đồ ăn nhẹ địa phương. Leisure Host lo tất cả mọi thứ. Vịnh Thái Lan ở vĩ độ này mang một nhịp điệu hoàn toàn khác với bất cứ điều gì có trong khuôn viên resort, và ngày biển nằm giữa kỳ retreat theo chủ đích, là bản lề giữa những ngày bám rễ mở đầu và công việc hội nhập sắp tới. Kết Nối và Bám Rễ làm tốt nhất một phần công việc của chúng ở đây.

Trở về biệt thự vào cuối buổi chiều, khay dinh dưỡng đã chờ sẵn. Bikram đã dự đoán trước mệt mỏi thể chất và kéo dài nghi lễ nghỉ ngơi đêm nay cho phù hợp.

Buổi sáng xây dựng quanh trụ cột Dinh Dưỡng và Vận Động. Workshop nấu ăn Hearty Recipes trong bếp của resort bắt nguồn từ cùng triết lý ẩm thực xuyên suốt ẩm thực wellness, tiếp theo là buổi Nước Ép Cold-Pressed Tốt Cho Sức Khỏe. Chương trình được thiết kế để khách mang những kỹ năng này về nhà, không chỉ là ký ức về chúng. Bikram ghé thăm để theo dõi mức năng lượng sau ngày biển. Bữa sáng bao gồm.

Bài tập thở vào buổi chiều: Ocean Breath hoặc Bài Tập Thở từ thời khóa biểu, được hướng dẫn. Đây là buổi mà hầu hết khách đánh giá thấp khi đến và nói đến nhiều nhất khi rời đi. Workshop Aromatherapy & Aromatic Potpourri cũng nằm trong lịch trình hôm nay, một thực hành cảm quan thuộc trụ cột Chánh Niệm. Khay dinh dưỡng chiều khép lại phần hoạt động của ngày.

Một buổi Bám Rễ Có Ý Thức, rồi Thiền Biết Ơn từ chương trình tuần, nhẹ nhàng và chiêm nghiệm, được sắp xếp vào đêm thứ tư sau khi công việc thể chất và dinh dưỡng đã có thời gian lắng đọng. Lúc này nghi lễ nghỉ ngơi không còn xa lạ; nó đã trở thành tín hiệu mà cơ thể nhận ra.

Liệu trình body treatment 60 phút cho hai người xứng đáng được nhận, miễn phí từ ngưỡng năm đêm, đã được sắp xếp sẵn: không xếp hàng, không áp lực đặt chỗ. Lựa chọn liệu trình được căn chỉnh theo hành trình chương trình của khách. Đây là sự khác biệt giữa đặt spa resort thông thường và một liệu trình được tích hợp trong chương trình. Một buổi Dạo Bộ Cảm Nhận Thiên Nhiên trong khuôn viên resort tiếp theo, thong thả và có hướng dẫn.

Thời gian tự do tại bãi biển riêng hoặc hồ bơi biệt thự, với rạn san hô ngay tại bờ tiếp cận được mà không cần thuyền. Khay dinh dưỡng chiều trong phòng. Ngày hội nhập không có nghĩa vụ cố định nào sau buổi liệu trình sáng, theo chủ đích: hội nhập thay vì tích lũy.

Buổi Sound Bath hoặc Thiền Ngủ khép lại chuỗi hoạt động chính thức của chương trình. Bikram chuẩn bị cẩm nang wellness cá nhân để mang về nhà, một tài liệu ghi chép lại những gì đã được đánh giá, những gì đã thay đổi, và điều cần tiếp tục. Nghi lễ nghỉ ngơi đêm cuối là nghi lễ được cân nhắc kỹ nhất trong năm đêm.

Bữa sáng cân bằng cuối cùng, sau đó một buổi ngắn cùng Bikram để xem qua cẩm nang wellness cá nhân, một tài liệu được xây dựng từ năm ngày quan sát hàng ngày, ghi chú chương trình đã điều chỉnh, và các khuyến nghị duy trì cho những tuần sau khi khách rời đi. Đây không phải một tờ in sẵn chung chung; nó phản ánh đúng hành trình riêng biệt của kỳ lưu trú. Villa Host điều phối thủ tục trả phòng theo lịch bay của khách, không theo sự tiện lợi của resort.

Xe riêng của Pai Dai đón khách tại biệt thự, thông tin chuyến bay đã được đầu mối liên hệ kiểm tra chéo từ tối hôm trước, không có gì cần sắp xếp lúc trả phòng. Đưa ra sân bay Samui, 19 km. Ứng dụng Beyond vẫn còn hoạt động và Hộ chiếu Wellbeing đi cùng khách.

-