Frequency Reset: รีทรีตเสียงแบบส่วนตัวบนเกาะพะงัน
6 คืน · เสียง ความร้อน และความเย็น สำหรับคนที่สมองไม่ยอมหยุดพัก
2 ผู้เดินทาง · เกาะพะงัน (Koh Phangan)
ภาพรวม
ทริปเวลเนสส่วนใหญ่ แท้จริงก็คือตารางเรียนดี ๆ นี่เอง ก่อนมื้อเที่ยงมีสองคลาส หลังมื้อเที่ยงมีเวิร์กช็อป ตกค่ำมีบรรยายอีกรอบ Frequency Reset ออกแบบมาตรงกันข้าม ทริปนี้สำหรับคนที่ปิดแล็ปท็อปไปนานแล้วแต่หัวยังไม่หยุดคิด แต่ละวันมีเพียงหนึ่งหรือสองเซสชัน และไม่จองอะไรไว้รอบ ๆ เซสชันเหล่านั้นคือเสียง ความร้อน ความเย็น และลมหายใจ ซิงกิ้งโบวล์ในเย็นวันแรก ซาวด์เจอร์นีย์เก้าสิบนาทีกลางสัปดาห์ ซาวน่าส่วนตัวทางฝั่งตะวันตกแล้วต่อด้วยพระอาทิตย์ตก และไอซ์บาธด้วย ถ้าวันที่ 5 ตรงกับคืนเปิดวันจันทร์หรือวันพฤหัสบดี เวลาที่เหลือคือช่วงที่ว่างเปล่า และช่วงที่ว่างเปล่านั่นเองคือหัวใจของทริป คุณพักหกคืนที่หาดท้องนายปานน้อย (Thong Nai Pan Noi) อ่าวเงียบทางชายฝั่งตะวันออกเฉียงเหนือของเกาะพะงัน จะเลือก Panviman Resort หรือ Anantara Rasananda ก็ได้ตามที่ถูกใจ ทริปนี้เป็นแบบส่วนตัว วางแผนสำหรับสองคน และ Pai Dai จัดการให้ทั้งหมด ตั้งแต่คนขับที่รอรับที่สนามบินสมุยจนถึงสปีดโบ๊ทเที่ยวกลับ
เจ็ดวัน และแต่ละวันเว้นว่างไว้เกือบทั้งวัน
1เกาะสมุยสู่ท้องนายปานน้อย
ฆ้องแรกดังตอนพระอาทิตย์ตก
ตอนเช้าบินจากกรุงเทพฯ ไปเกาะสมุยราวชั่วโมงครึ่ง คนขับรอรับแล้วพาไปท่าเรือ เพื่อขึ้นสปีดโบ๊ทเที่ยวบ่ายตามตารางของโรงแรม ซึ่งถึงท้องนายปานน้อยในราว 40 นาที หากสภาพอากาศและทะเลเอื้ออำนวย
ตอนบ่ายไม่มีอะไรจองไว้ แกะกระเป๋าครั้งเดียวจบ ว่ายน้ำ แล้วนอนพัก
ตอนเย็นตอนพระอาทิตย์ตก มีเซสชันเสียงต้อนรับ 45 นาที คุณนอนลงใต้ผ้าห่ม ขณะที่ซิงกิ้งโบวล์และฆ้องบรรเลงอยู่รอบตัว แล้วสัปดาห์นี้ก็เริ่มต้นขึ้น มื้อค่ำคืนนี้เลือกได้ตามสบาย
2ท้องนายปานน้อย
ยืดเหยียดก่อนมื้อเช้า ฟังเสียงโบวล์หลังฟ้ามืด
ตอนเช้าขยับร่างกายช้า ๆ หนึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้า ยืดเหยียดและโยคะเบา ๆ กับครูผู้สอน ไม่มีท่าไหนยาก และนั่งพักข้ามช่วงไหนก็ได้
ตอนบ่ายว่าง สระว่ายน้ำ ชายหาด หรือมื้อกลางวันยาว ๆ
ตอนเย็นซาวด์บาธราวหนึ่งชั่วโมง นอนบนเบาะใต้ผ้าห่ม ขณะที่มีการบรรเลงโบวล์ ฆ้อง และเครื่องดนตรีอื่น จากนั้นทานมื้อค่ำ และเข้านอนเร็วถ้าอยาก
มื้ออาหาร B / - / -
3ท้องนายปานน้อย
นอนหงายนิ่ง ๆ เก้าสิบนาที
ตอนเช้าเบรธเวิร์กแบบมีผู้นำ นั่งฝึกกันอย่างไม่เร่งรีบ แล้วต่อด้วยซาวด์เจอร์นีย์แบบยาว ราวเก้าสิบนาทีของโบวล์ ฆ้อง และเครื่องดนตรีอื่น ขณะที่คุณนอนนิ่ง ๆ นี่คือแกนกลางของสัปดาห์
ตอนบ่ายเราตั้งใจไม่จองอะไรต่อจากนั้น จะนอน อ่านหนังสือ หรือลอยตัวในสระก็ได้
ตอนเย็นว่าง
มื้ออาหาร B / - / -
4อุทยานแห่งชาติธารเสด็จ-เกาะพะงัน
ธารเสด็จก่อนแดดแรง
ตอนเช้าออกเดินแต่เช้ากับไกด์ชาวไทยไปน้ำตกธารเสด็จ ลำธารที่มีน้ำตกและแอ่งหินเป็นทอด ๆ ไหลลงสู่ชายฝั่งตะวันออก พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวเสด็จประพาสที่นี่หลายครั้งตั้งแต่ปี ค.ศ. 1888 และทรงจารึกพระปรมาภิไธยย่อไว้บนก้อนหินใกล้ปากลำธาร เผื่อเวลาสองถึงสามชั่วโมงบนทางเดินในป่าที่มีหินและรากไม้ ใส่รองเท้าที่เปียกได้ และลงเล่นน้ำในแอ่งได้ถ้ามีน้ำ
ตอนบ่ายกลับถึงโรงแรมทันมื้อกลางวัน และใช้เวลาที่เหลือของวันตามสบาย
ตอนเย็นมื้อค่ำที่ร้านอาหารไทยที่เราเลือกจากฝีมือครัว มีแกงใต้ ปลาย่าง และผัก โดยแจ้งข้อจำกัดด้านอาหารของคุณให้ครัวทราบล่วงหน้า
หากฤดูกาลเปลี่ยนแปลงน้ำตกไหลแรงที่สุดในเดือนที่ฝนชุก และอาจเหลือแค่น้ำไหลริน ๆ ช่วงปลายฤดูแล้ง ถ้าเป็นแบบนั้น เราเปลี่ยนไปเดินขึ้นจุดชมวิวที่มองเห็นเกาะแทน
มื้ออาหาร B / - / D
5หาดเจ้าเภา ฝั่งตะวันตก
ความร้อน น้ำแข็ง และฝั่งตะวันตกยามตะวันลับ
ตอนเช้าว่าง ปล่อยเช้านี้ให้ช้า ๆ เพราะไฮไลต์ของวันอยู่ช่วงบ่าย
ตอนบ่ายนั่งรถข้ามเกาะไป Sunset Hill Resort บนเนินเขาเหนือหาดเจ้าเภา ที่นี่เราจองซาวน่าส่วนตัวไว้ให้คณะของคุณ เลือกได้ระหว่างซาวน่าอินฟราเรด ห้องอบไอน้ำขนาดใหญ่ หรือซาวน่าแบบฟินแลนด์ คุณเข้าเป็นรอบ รอบละสิบถึงสิบห้านาที ก่อนรอบแรกจะมีการถามว่าคุณรับความร้อนและความเย็นได้แค่ไหน และหยุดหลังรอบไหนก็ได้
ตอนเย็นฝั่งตะวันตกหันหน้าสู่พระอาทิตย์ตก และ Sunset Hill ตั้งอยู่สูงเหนือชายฝั่ง ดูพระอาทิตย์ลับทะเล แล้วทานมื้อค่ำเร็วหน่อยที่ร้านฝั่งนี้ของเกาะซึ่งเราแนะนำ ทุกวันจันทร์และวันพฤหัสบดี รีสอร์ตเปิดคืนซาวน่าและไอซ์บาธให้ทุกคนเข้าใช้ ตั้งแต่ 19:00 ถึง 22:00 น. ถ้าวันเดินทางของคุณเอื้อ เราจะให้วันที่ 5 ตรงกับคืนใดคืนหนึ่ง คุณจะได้ลองไอซ์บาธหลังมื้อค่ำ ขากลับไปท้องนายปานน้อยใช้เวลาขับรถราวหนึ่งชั่วโมง ถ้าอยู่จนจบ จะถึงโรงแรมราว 23:00 น.
มื้ออาหาร B / - / -
6ท้องนายปานน้อย
เงียบจนถึงมื้อเที่ยง
ตอนเช้าไม่มีอะไรจองไว้ก่อนเที่ยง และเราแนะนำให้ใช้เช้านี้อย่างเงียบ ๆ ปิดโทรศัพท์ ไม่มีแผน อาหารเช้ายาว ๆ แล้วไปชายหาด
ตอนบ่ายอีกหนึ่งเซสชันตามที่เลือก จองไว้ตั้งแต่วันก่อน จะเป็นเซสชันเสียงแบบส่วนตัว เบรธเวิร์กอีกรอบ หรือไม่ทำอะไรเลยก็ได้
ตอนเย็นมื้อค่ำอำลาบนผืนทรายที่โรงแรม มีอ่าวอยู่ตรงหน้า
มื้ออาหาร B / - / D
7ท้องนายปานน้อยสู่เกาะสมุย
ค่อย ๆ กลับสู่ความวุ่นวาย
ตอนเช้าอาหารเช้าแบบไม่รีบ แล้วขึ้นสปีดโบ๊ทเที่ยวเช้าของโรงแรมกลับเกาะสมุย มีคนขับรอรับที่ท่าเรือเพื่อพาไปสนามบิน ถ้าเที่ยวบินออกในเวลาที่ไม่ลงตัว เราจะจองเรือส่วนตัวให้ออกตรงกับเวลาบินแทน
ตอนบ่ายบินกลับกรุงเทพฯ หรือเดินทางต่อไปยังจุดหมายถัดไปของทริป
มื้ออาหาร B / - / -
แบบ 10 และ 14 วันเพิ่มอะไร
เจ็ดวันข้างบนคือทริปครบทั้งหมด แบบ 10 วันยืดสัปดาห์เดิมให้ผ่อนลง ส่วนแบบ 14 วันเพิ่มสัปดาห์ที่สองทางฝั่งพระอาทิตย์ตกของเกาะ
10 วัน · 9 คืน
ซาวด์เจอร์นีย์ครั้งที่สอง และซาวน่ายามเย็นอีกหนึ่งครั้ง
พักที่เดิม และจังหวะของสัปดาห์ผ่อนลง เราเพิ่มซาวด์เจอร์นีย์แบบยาวอีกครั้ง ซาวน่ายามเย็นที่ Sunset Hill อีกหนึ่งครั้ง และเรือหางยาวส่วนตัวไปอ่าวเงียบทางชายฝั่งด้านเหนือ จะสลับรายการไหนเป็นเซสชันที่ชอบที่สุดก็ได้ วันส่วนใหญ่ยังมีหนึ่งเซสชันและบ่ายที่ว่าง
14 วัน · 13 คืน
สัปดาห์ที่สองใกล้สตูดิโอแถวศรีธนู
สัปดาห์แรกเป็นไปตามโปรแกรมข้างบน วันที่ 8 นั่งรถย้ายไปโรงแรมฝั่งตะวันตกซึ่งระบุชื่อไว้ในใบเสนอราคา ฝั่งนี้พระอาทิตย์ตกลงทะเล และสตูดิโอโยคะกับสตูดิโอซาวด์ของเกาะกระจุกตัวอยู่รอบศรีธนู สัปดาห์ที่สองมีเซสชันน้อยลงและเว้นช่วงระหว่างกันมากขึ้น
พูดคุยกับทีมของเรา
เราปรับจำนวนวัน โรงแรม และจังหวะการเดินทางให้เหมาะกับคุณได้
สองโรงแรมบนอ่าวเงียบแห่งเดียว
เราจองหนึ่งในสองแห่งนี้ตลอดหกคืน ทั้งคู่อยู่ที่หาดท้องนายปานน้อย อ่าวเงียบทางชายฝั่งตะวันออกเฉียงเหนือของเกาะพะงัน การเลือกจึงขึ้นอยู่กับห้อง ความสูงและวิวที่ Panviman หรือวิลล่าหลังฉากไม้ไผ่ริมผืนทรายที่ Anantara บอกเราว่าชอบแห่งไหน หรือให้เราเลือกตามห้องว่างในวันเดินทางของคุณ
Panviman Resort Koh Phangan
Pool Villa Grande · บนแหลมเหนือหาดท้องนายปานน้อย
- สำหรับสัปดาห์ที่ตั้งอยู่บนความเงียบ ความสูงช่วยได้มาก ห้องพักและวิลล่าลดหลั่นลงไปตามแหลมเขียวเหนืออ่าว ช่วงว่างระหว่างเซสชันจึงมีวิวคอยเติมเต็ม
- เราจอง Pool Villa Grande ซึ่งมีสระกลางแจ้งส่วนตัวบนระเบียง
- อาหารเช้าที่ Pan Sea บนยอดเนิน Panviman Spa ก็อยู่บนเนินเขาเช่นกัน เปิด 10:00 ถึง 19:00 น.
- สปีดโบ๊ทของรีสอร์ตออกจากท่าเรือเพชรรัตน์ (Petcharat Pier)บนเกาะสมุย เวลา 12:30 และ 16:00 น. ข้ามทะเลราว 40 นาที หากสภาพอากาศและทะเลเอื้ออำนวย ถ้าต้องการเวลาอื่น เราจองเรือส่วนตัวให้
Anantara Rasananda Koh Phangan Villas
Lagoon Pool Villa · ริมหาดท้องนายปานน้อย
- ความเงียบแบบเดียวกัน แต่อยู่ระดับผืนทราย สวีทและวิลล่าทั้ง 64 หลังมีสระส่วนตัว และ Lagoon Pool Villa ซ่อนสระของคุณไว้หลังฉากไม้ไผ่ พร้อมศาลาให้นอนเอนหลังเซสชัน
- สปาตั้งอยู่ในสวนป่าด้านหลังรีสอร์ต มีถ้ำอบไอน้ำแบบทรอปิคัลและลานโยคะที่มองเห็นทะเล เปิด 10:00 ถึง 20:00 น.
- มีบริการบัตเลอร์ เครื่องชงกาแฟ Nespresso และผลไม้สดทุกวัน
- เรือแบบแชร์ออกจากเกาะสมุยเวลา 12:30 และ 17:00 น. ใช้เวลาราว 40 นาที และส่งขึ้นชายหาดเมื่อทะเลเอื้ออำนวย มีเรือส่วนตัวให้บริการตามคำขอ
ภาพ: Panviman Resort Koh Phangan · ภาพ: Anantara Rasananda Koh Phangan Villas · © Sunset Hill Resort · ภาพอื่น ๆ: ผู้ร่วมเผยแพร่บน Wikimedia Commons และ Unsplash (ดูเครดิตภาพ)
โรงแรมที่เราจองให้บนเส้นทางนี้:Anantara Rasananda Koh Phangan VillasPanviman Resort Koh Phangan
ทุกเซสชันผ่านการตรวจสอบ และมีผู้ประสานงานพร้อมให้ติดต่อ
เราตรวจสอบทุกเซสชัน สถานที่ และใบอนุญาตก่อนจอง และขอให้ผู้ที่มีโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือกำลังตั้งครรภ์ ปรึกษาแพทย์เรื่องความร้อน ความเย็น และเบรธเวิร์กก่อนเดินทาง ซาวน่าส่วนตัวอยู่ที่ Sunset Hill Resort บนหาดเจ้าเภา ไอซ์บาธเป็นส่วนหนึ่งของคืนเปิดวันจันทร์และวันพฤหัสบดีของรีสอร์ต และการเดินไปน้ำตกมีมัคคุเทศก์ไทยที่มีใบอนุญาต ซาวน่า ไอซ์บาธ และเบรธเวิร์ก เลือกได้ในวันนั้นว่าจะทำหรือไม่
เซสชันนำเป็นภาษาอังกฤษ ถ้ามีอะไรต้องสื่อสารเป็นภาษาไทย ไม่ว่าที่ซาวน่า ร้านอาหาร หรือระหว่างเดินป่า แค่ส่งข้อความหาผู้ประสานงานของ Pai Dai ได้ทั้งภาษาอังกฤษและภาษาไทย
ทุกเซสชันจองไว้เฉพาะคณะของคุณ รวมถึงซาวน่าส่วนตัว ข้อยกเว้นเดียวคือไอซ์บาธ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคืนเปิดของ Sunset Hill จึงมีแขกคนอื่นอยู่ด้วย
- คนขับรอรับที่สนามบินสมุย และสปีดโบ๊ทของโรงแรมไปท้องนายปานน้อยและขากลับ หากสภาพอากาศและทะเลเอื้ออำนวย หรือเรือเฟอร์รี่ไปท้องศาลาต่อด้วยรถเมื่อสปีดโบ๊ทไม่ออก
- ที่พักหกคืนที่ Panviman Resort หรือ Anantara Rasananda ทั้งสองแห่งอยู่ที่หาดท้องนายปานน้อย พร้อมอาหารเช้าทุกวัน
- เซสชันเสียงต้อนรับ ซาวด์บาธหนึ่งชั่วโมง และซาวด์เจอร์นีย์เก้าสิบนาที
- คลาสขยับร่างกายช้า ๆ หนึ่งคลาส และเบรธเวิร์กแบบมีผู้นำหนึ่งเซสชัน
- ซาวน่าส่วนตัวหนึ่งเซสชันที่ Sunset Hill Resort และคืนเปิดไอซ์บาธเมื่อวันที่ 5 ตรงกับวันจันทร์หรือวันพฤหัสบดี พร้อมรถข้ามเกาะไปและกลับ
- เดินไปน้ำตกธารเสด็จพร้อมไกด์
- หนึ่งเซสชันตามที่เลือกในวันที่ 6
- มื้อค่ำสองมื้อ คือมื้อค่ำอาหารไทยในวันที่ 4 และมื้อค่ำอำลาบนผืนทรายในวันที่ 6
- ผู้ประสานงานของ Pai Dai พร้อมให้ติดต่อ และผู้ติดต่อฉุกเฉินตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ตลอดการเข้าพัก
- เที่ยวบินไปและกลับจากเกาะสมุย
- วีซ่าเข้าประเทศไทย สำหรับหนังสือเดินทางที่ต้องใช้วีซ่า
- ประกันการเดินทางและประกันสุขภาพ ซึ่งเราขอให้แขกทุกคนมี
- อาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ได้ระบุไว้
- ทรีตเมนต์และเซสชันเพิ่มเติมนอกเหนือจากที่ระบุ
- ค่าใช้จ่ายส่วนตัวและทิป
ทริปที่ไปได้เกือบทั้งปี
กุมภาพันธ์ถึงกันยายนคือช่วงที่เหมาะที่สุดสำหรับทริปนี้ และกุมภาพันธ์ถึงเมษายนทะเลมักสงบที่สุดสำหรับการนั่งสปีดโบ๊ทข้ามทะเล Frequency Reset เกือบทั้งหมดอยู่ในร่มหรือใต้หลังคา จึงจัดได้ในเดือนที่ฝนชุกด้วย ช่วงกลางตุลาคมถึงกลางธันวาคม สปีดโบ๊ทอาจไม่ออก เราจะใช้เรือเฟอร์รี่ไปท้องศาลาแล้วต่อรถแทน
เกาะพะงันอยู่ฝั่งอ่าวไทย จังหวะฤดูกาลจึงต่างจากภูเก็ตและฝั่งอันดามัน ฝนหนักที่สุดของเกาะตกช่วงครึ่งหลังของตุลาคมถึงครึ่งแรกของธันวาคม และพฤศจิกายนมักเป็นเดือนที่ฝนตกมากที่สุด เมษายนถึงมิถุนายนร้อนที่สุด เราจึงจัดเซสชันไว้ช่วงเช้าและบ่ายแก่ ๆ
ก่อนที่คุณจะถาม
ในซาวด์บาธ จริง ๆ แล้วเกิดอะไรขึ้นบ้าง+
คุณนอนบนเบาะ มีผ้าห่มกับหมอน หลับตา ขณะที่มีคนบรรเลงซิงกิ้งโบวล์ ฆ้อง และเครื่องดนตรีอื่นรอบห้องราวหนึ่งชั่วโมง ไม่ต้องทำอะไรเลย บางคนเผลอหลับไป ซึ่งก็ไม่เป็นไร
ซาวน่าต้องใช้ร่วมกับคนอื่นไหม+
ซาวน่าไม่ต้อง เราจองซาวน่าส่วนตัวที่ Sunset Hill ไว้สำหรับคณะของคุณ เลือกได้ระหว่างซาวน่าอินฟราเรด ห้องอบไอน้ำขนาดใหญ่ หรือซาวน่าแบบฟินแลนด์ แต่ไอซ์บาธต่างออกไป เพราะเป็นส่วนหนึ่งของคืนเปิดซาวน่าและไอซ์บาธของ Sunset Hill ทุกวันจันทร์และวันพฤหัสบดี 19:00 ถึง 22:00 น. ซึ่งมีแขกคนอื่นมาด้วย ถ้าวันเดินทางของคุณเอื้อ เราจะวางวันที่ 5 ให้ตรงกับคืนใดคืนหนึ่ง
ต้องทำซาวน่า ไอซ์บาธ และเบรธเวิร์กทุกอย่างไหม+
ไม่ต้อง ทั้งสามอย่างเป็นตัวเลือก จะหยุดหลังรอบแรก หรือข้ามรายการไหนในวันนั้นก็ได้ และเราจัดเซสชันเสียงอีกรอบแทนให้ได้
Panviman หรือ Anantara Rasananda แห่งไหนเหมาะกับสัปดาห์นี้มากกว่า+
ทั้งสองแห่งอยู่บนอ่าวเดียวกัน จึงขึ้นอยู่กับห้องพัก Panviman อยู่บนแหลม และ Pool Villa Grande มองลงไปเห็นผืนน้ำ Anantara Rasananda อยู่ริมผืนทราย ทุกสวีทและวิลล่ามีสระส่วนตัว และมีถ้ำอบไอน้ำในสวนของสปา ถ้าอยากได้ความสูงและวิว เลือก Panviman ถ้าอยากได้สวนที่มีกำแพงล้อมและชายหาดห่างไปไม่กี่ก้าว เลือก Anantara
เอเจนซีท่องเที่ยวจองทริปนี้ให้ลูกค้าได้ไหม+
ได้ ส่งวันเดินทาง จำนวนแขก และโรงแรมที่ลูกค้าต้องการจากสองแห่งนี้มาให้เรา แล้วเราจะส่งใบเสนอราคาพร้อมค่าบริการกลับไปภายในเวลาเดียวกันของวันทำการถัดไป เมื่อบรีฟครบถ้วน
รูปภาพ
ต้องการโปรแกรมลักษณะนี้หรือไม่?
บอกเราว่าจะเดินทางช่วงไหน มากันกี่ท่าน และชอบเที่ยวแบบไหน แล้วเราจะปรับเส้นทางนี้ให้เหมาะกับคุณ